I

Das glückliche Herz. Beweglich und zentriert zugleich.

1:24

2:25

3:25

1:55

Das glückliche Herz

2:16

Ausstrahlen auf dem Vorwärtsweg. Zu sich kommen auf dem Rückwärtsweg.

2:12

Das Herz im Zentrum zwischen vorne und hinten

2:37

Die I-Gebärde: Abströmen, Aufströmen, Durchstrahlen

2:49

I in den Beinen

2:38

I in den Beinen und Armen

2:09

Achtsamer Rhythmus (Lang-kurz und Kurz-lang)

2:44

I mit Rhythmus (Lang-kurz und Kurz-lang)

2:16

Mit I auf dem Weg

2:12

ICH BIN DA

3:02

Kraftgewinn durch Loslassen

3:26

ICH BIN HIER